鐵人三項要到了....準備不足阿...一整個挫賽

禮拜六就要比鐵人了

明天就會先下台東

上次游泳好像是兩個禮拜前吧

慢跑鞋子昨天才買...不過是專家推薦的美斤濃馬拉松慢跑鞋

昨天小跑了三千公尺...真的有差..有種不想停的感覺...腳很舒服

腳踏車....昨天才維修好....聽原瑯說是煥然一新

最好又都拖到最後一刻阿...習慣這麼緊張就對了

目前狀況真的沒有去年好....腳踏車也比去年差

今年的目標...我想想...就定個...在時間內完賽...腳踏車一定要在100分鐘內騎完

我需要大家的加油打氣阿!!!!!!!



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這樣看一看....去年還真是精實!