才剛湧渡完日月潭...隔一周後等待我們挑戰的是鐵人三項
湧渡日月潭時...其實多半抱著去玩而悠閒的心態
但一直在擔心下個禮拜的賽事....對自己能順利完賽充滿著不安與疑問
尤其是規定在時間的限制下完成....才有完成獎牌的證明
但沒有試試看...怎麼知道自己不行...沒在怕的啦
鐵人三項運動是指先游泳1.5公里接著騎單車40公里最後跑步10公里
游泳1.5公里(限時50分鐘)
從小就常在海邊游泳....不過只會游蛙式
一直到高中才學會自由式....但無法持續游很久
賽前練習蛙式大概要43,44分鐘游玩
單車40公里(限時100分鐘)
只有一次從桃園騎到花蓮的長程旅行的經驗
偶爾跟庭庭假日一大早時去騎風櫃嘴....很棒的路線
車流量很少....風景也不錯...坡度有點小陡
但都是很悠閒的邊騎邊欣賞風景...跟比賽差異很大
跑步10公里(限時70分鐘)
這是我比較有信心的項目....在部隊時比較可以練習
而且有兩次參加半程馬拉松的經驗
自己大概53,54分鐘可以完成
但我都只有單獨練習其中一個項目...其實一個項目完就有點沒力了
沒有交互持續著練習....造成此次訓練不足導致一直抽筋的結果
10/2
一早搭火車到庭庭家....拆車後用車袋裝好...到台北跟老頭會合
到台北時遇見很多參賽選手也是隨身攜帶單車....看來上車後要搶位子放了
一路坐到台東要六個小時....有夠久的...還真不是普通的遠
抵達台東後....貼心的飯店還提供接送服務...可以到飯店再組車
這次比賽協會和那魯灣大酒店合作....兩天住宿加上兩餐自助buffet
還有報名費總共3000元....本來覺得還蠻貴的
但到了飯店才發現其實是五星級的享受....飯店設施比我們想的好太多了
忽然有種來渡假的悠閒心態....組好車後騎去市區繞繞
享受一下當地的美食...米苔目和炸臭豆腐...當地人介紹的果然好吃
老頭怕明天騎太慢所以換光頭胎增加速度...沒想到騎沒多久就爆胎了
還好提早發現且店家還沒休息....不然明天只能當觀眾了
10/3
一大早起來...發現天氣沒有很好...雲量很多且有點小冷
收拾一下東西....貼上我們的紋身號碼...往比賽會場前進
離比賽會場還有一段距離...這時候已經漸漸感受到逆風騎車的威力
趕快找間早餐店解決早餐後前往報到處集合
看到被霧氣濃濃罩住的活水湖....看不到盡頭還真令人膽怯
而且風還真不是普通的強...主辦單位也說這是今年第一道東北季風
加上夾帶的沙塵而來....看來真的會十分的辛苦
老頭開玩笑說...該回飯店休息啦...我們只是來渡假的
看到許多選手都信心滿滿....內心不禁開始十分的緊張
大會此時開始帶大家作暖身運動....距離比賽也只剩半小時了
因為這次比賽人數太多...區分成三個梯次下水
而我們都是第一梯次的...趕快佔個好位子
槍聲一響....大家都爭先恐後的下水
只見大多人都是游自由式的猛衝....游蛙式的我們
只能照著自己的步驟....搶好適當位置....奮力前進
這次游泳不像湧渡日月潭一樣可以悠閒的滑水
因為看到大家都拼的跟什麼一樣....激起了好勝之心
而且剛開始人多時....常會被別人拳打腳踢...吃了不少悶虧
但不到一半就開始有疲累的感覺....開始咒罵自己幹嘛找罪受
快抵達終點時....漸漸被第二梯次（晚十分鐘）高手超越
這是已經有快抽筋的感覺....上岸時也站不穩了
看一下手錶大約花了41分鐘...總算完成其中一項
快步跑到轉換區時....風沙不斷席捲而來...身體又濕瘩瘩的
顧不得自身的狼狽....趕快先吸一口Energey in...補給一下熱量
著好裝後趕快騎單車出發....一上中華大橋...一點遮蔽的空間都沒有
強風無情的侵襲我們....騎起來真是痛苦...加上我又是騎登山車
一路上只有被別人超越且遠遠拋在腦後的份..安慰自己回程就有順風幫助了
一點享受比賽的感覺都沒有..不過一路上風景還不錯...只是沒什麼心情去欣賞
這時我心裡面只想趕快把比賽比完....回家躺沙發看電視
過不久就被庭庭改上..真羨慕他的公路車....互相加油打氣後就被超越了
差不多十幾公里時....已經把體力消耗的差不多時...遇到一個陡上坡
突然看到別人很帥的站起來騎....一下就甩開我們...我想說這招我也會
才剛站起來....就好像被電到一樣...右大腿整條鐵掉....完了...抽筋了
哇勒...原來別人是有練過的...不自量力的結果...自討苦吃
下車休息一下看看會不會比較好....但一點都沒有好轉的跡象
難道要就此放棄比賽....天阿....想到就難過....我不甘心阿
趕快吃一下巧克力補充熱量和喝一些舒跑....肌肉總算逐漸鬆弛
這時也不太趕太用力的騎....只求能完賽就很好了
途中還遇到一個四五十歲歐巴桑跟我說"年青人..明年換台好一點的車再來騎吧
這種車不適合啦"....我心裡想"如果還要比打死都要牽一台公路車來比"
回程時..有了風的幫助..果然順利許多..但不久右小腿又開始有抽筋的前兆
才發現是護膝的影響...趕快拆下來...本來是想保護膝蓋確沒想到有反效果
最後回到中華大橋時...居然又被老頭趕上...輸給老頭更是不甘心
不自覺的加快速度..結果這次兩腿一起抽筋..還好只是下坡..盡量保持輕鬆
當抵達轉換區時..一下腳踏車..兩條腿就定住了..一點前進的力氣都沒有
工作人員見狀趕快幫我壓壓腿..痛不欲生..真懷疑自己是否還能繼續跑步
休息了大概快十分鐘吧....才可以走動走動....這時工作人員也勸我
如果真的不行也不要勉強....趕快回到轉換區...吃點東西
這時看到很多已經完賽的選手在休息了...我還是得苦命的前進
跑步是還是我比較有信心的項目..但雙腿已廢的情況下..還是十分的吃力
一路上有很多圍觀民眾加油...尤其是可愛的小朋友...還會跟妳擊掌
跑在台東市區的感覺也很奇妙....雖有交通管制...但仍要小心
總算追到跑步不太行的老頭....可不能輸給他
最後三公里時...看看時間...覺得至少可以在四小時內完成
就想要加快速度.....沒想到才幾分鐘...肌肉就開始抗議了
只能無奈的等待肌肉恢復....怎麼這麼會抽筋阿
還好後來越跑越順...慢慢才超越幾個瀕臨放棄的人
看到終點時....只能用感動來形容...總算結束這辛苦的折磨
掛上完成獎牌那一剎那...實在是...得來不易...苦盡甘來
這輩子還沒這樣挑戰過自己的極限...感觸蠻深的一次經驗
完成時間
游泳 00:41:44 腳踏車 02:21:45(就是輸在這裡) 跑步 00:59:31
總時間 04:03:00 名次 第 746 名
後記
比賽完...大概頹廢了一個禮拜...上下樓梯真是痛苦到爆
收假晚上還夢到還要騎腳踏車...嚇到驚醒...因為大腿實在很沒力
蠻有趣的活動....等我有一台公路車...再去挑戰!
